EQUITACIÓN

La equitación puede resultar para muchos nada más que un hobby y no un deporte pero, eso no es así porque la equitación junto con la natación, es el deporte más completo y equilibrado. Beneficios físicos de la equitación: Montar mejora el equilibrio, la movilidad y la postura y regula el tono muscular. Por ejemplo, en el trote, se refuerzan los músculos de las piernas y los glúteos; el trote del animal transmite al jinete ¡más de 100 diferentes movimientos por minuto! Podemos decir que prácticamente todos los músculos del cuerpo son estimulados, lo que convierte a la equitación en un deporte único. En general, la equitación tonifica los músculos (aductores, glúteos, hombros, abdominales y espalda) y quema calorías, a la vez que fortalece tu corazón (es un ejercicio cardiovascular que puede llegar a exigir los mismos niveles de esfuerzo que correr o el ciclismo). El desgaste energético depende de la disciplina que realices: si vas a dar solamente un paseo o recorrido de obst...

Volteo: Es una disciplina de la equitación. Está definido como gimnasia sobre un caballo al galope o al paso en las fases de iniciación en círculo, guiado "a la cuerda" por un conductor. Es un arte y un deporte altamente competitivo, es uno de los acontecimientos ecuestres competitivos reconocidos por la Federación Ecuestre Internacional   Difícil, arriesgada y espectacular, la disciplina hípica del Volteo consigue unir gracia, agilidad, equilibrio, elegancia, potencia y riesgo. Los volteadores trabajan una modalidad gimnástica, acrobática y artística, movimientos obligatorios y libres, acompañados de música sobre un caballo al galope y controlado por un conductor/a de cuerda.  Puentes, saltos, movimientos coreográficos, elementos que todo el equipo o de forma individual necesita dominar y controlar. Preparación atlética y máxima confianza con los compañeros y con el caballo.  El volteo acontece una disciplina ideal para iniciar a las personas en el mundo ...

Horseball: Es un deporte ecuestre que consiste en una mezcla de baloncesto, rugby y polo. El objetivo es conseguir el mayor número de goles en las canastas verticales del equipo contrario. Se enfrentan dos equipos de cuatro jugadores por lado (más dos reservas de cada equipo), que deben recoger del suelo, sin desmontar, una pelota envuelta en un armazón con seis asas de cuero y, que a través de un conjunto de pases y defensas, deben meterla en unas canastas fijas en los extremos del campo. Para convertir tantos puntos, debe haber intervención de al menos tres jugadores del equipo atacante. Es necesario que se realicen tres pases entre jugadores diferentes. Cuando el balón cae a tierra, los jugadores de cada equipo deben recogerlo sin bajarse del caballo, por medio de una cincha de recogida que une los dos estribos. Los equipos son mixtos y el juego se desarrolla en una pista de 60 x 30 metros con dos zonas de seguridad separadas por dos cilindros inflables. Aquí debaj...